Не 10 тисяч: скільки кроків на день потрібно для здоров’я?
Мабуть, кожен знає, що щодня для підтримання здоров’я потрібно робити 10 тисяч кроків. Але нове дослідження називає зовсім іншу цифру!
Мабуть, кожен знає, що щодня для підтримання здоров’я потрібно робити 10 тисяч кроків. Але нове дослідження називає зовсім іншу цифру!
Деякі щоденні звички руйнують структуру волосся, роблять його ламким і сприяють випадінню. Пункт №3 вас точно здивує: там про те, як часто треба мити голову.
Яйця — один із найкорисніших продуктів у нашому раціоні. Вони багаті на білок, вітаміни та мінерали, а головне — добре насичують і допомагають зберігати енергію протягом дня. Проте важливо знати міру та способи приготування, щоб користь була максимальною, а ризики мінімальними.
Ромашковий чай — це ніжний і природний спосіб піклуватися про себе. Він підтримує нервову систему, серце, травлення, допомагає заснути і боротися з легкими недугами. Головне — помірність.
Міністерство охорони здоров’я спростило процес проходження медогляду перед школою та садочком.
Віммельбухи — це не просто розвага, а потужний інструмент розвитку дитини. Вони допомагають малюкам тренувати увагу, мислення й уяву, роблять спілкування з батьками цікавим і творчим.
Амброзія – один з найагресивніших алергенів у рослинному світі. На думку алергологів, навіть крихітна часточка пилку надзвичайно небезпечний. Причому рослина необов’язково має рости біля вашого будинку.
Рослинні стерини та станоли — це природні сполуки, які допомагають знизити рівень «поганого» холестерину в крові.
Експерти все частіше пов’язують зростання кількості підлітків із розладами психіки і поведінки з активним і неконтрольованим використанням соціальних мереж. Є темна і світла сторона соцмереж.
Не обов’язково тренуватися годинами у спортзалі, щоб бути у формі. Багато повсякденних дій можуть дати стільки ж користі, якщо не більше.
Якщо чоловік захворів і йому необхідний догляд, жінка може оформити лікарняний для цього. На скільки днів і як це зробити – у публікації.
Які є приховані небезпеки броколі, кому варто бути обережними при її вживанні та як уникнути можливих неприємних наслідків для здоров’я.
Правильний вибір шкільного рюкзака та письмового приладдя має велике значення для комфортного та здорового навчання вашої дитини.
Хоча жування жуйки може здатися дрібницею, це має позитивний науково обґрунтований вплив на серце та загальне здоров’я.
Дізнайтеся більше про ситуацію з новим варіантом COVID-19 Stratus в Україні, особливості його поширення, імунного проникнення та основні відмінності від варіанту Omicron.
Кожен новий навчальний рік — це не лише оновлення гардеробу та підготовка канцелярії, але й важливий період, коли треба подбати про здоров’я дитини.
Яка малина найкорисніша? Скільки малини можна з’їдати на день і чим вона корисна? Кому не можна їсти малину?
За статистикою, 95% чоловіків і лише 65% жінок практично завжди досягають оргазму, а 10–15% жінок не відчували його ніколи. Дізнайтеся, як сексуальне задоволення жінки впливає на її емоційний баланс.
Здуття – це неприємно та іноді дуже боляче. Виконуючи ці прості поради, ви зможете уникнути здуття живота і підтримати здоров’я шлунково-кишкового тракту.
Вагітність і перші роки життя дитини — це час, коли здоров’я матері та малюка потребує особливої уваги. І якщо мама має вірусний гепатит B або C, це не означає, що не можна годувати грудьми. Але є важливі нюанси, які варто знати для безпеки малюка.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
