Не лише гени: десять звичок, які допомагають у 60 бути на 40
«Виглядати на 40 у 60» — це не магія і не виключно гени. Це наслідок стабільних звичок, які знижують запалення, підтримують м’язову масу, регулюють гормональний баланс і зменшують стрес.
«Виглядати на 40 у 60» — це не магія і не виключно гени. Це наслідок стабільних звичок, які знижують запалення, підтримують м’язову масу, регулюють гормональний баланс і зменшують стрес.
Вакцинація дорослих в Україні: обов’язкові та рекомендовані щеплення, ревакцинація проти дифтерії й правця, вакцинація перед подорожами та як скласти індивідуальний графік.
Чому виникає мігрень і як харчування впливає на головний біль: роль вітамінів B12, B6, D, фолатів і заліза, поради для полегшення симптомів.
Інтервальне голодування — не панацея? Нове дослідження ставить під сумнів популярний метод схуднення. І як краще худнути після 40?
Після 40 років цитрусові перестають бути універсальним «корисним продуктом». Для одних людей вони залишаються джерелом вітамінів, для інших — провокують проблеми зі шлунком, зубами або взаємодіють із ліками.
Дізнайтеся, що робити, якщо дитина пропустила щеплення за віком? Де можна поставити запитання про вакцинацію за оновленим Календарем профілактичних щеплень та де прочитати відповіді?
Що таке рак шлунка, як він проявляється, коли звертатися до лікаря та як знизити ризики. Пояснює онкохірург.
У жінок інфаркт може проявлятися не лише болем у грудях. Які ознаки не можна ігнорувати та коли треба терміново викликати швидку.
Як говорити з партнером про ВІЛ, гепатити та ІПСШ, коли варто тестуватися, де пройти скринінг безоплатно й конфіденційно та які щеплення захищають.
Симптоми дитячого раку, які не можна ігнорувати, чому рання діагностика рятує життя та які щеплення знижують онкоризики в майбутньому.
Гарбуз — це не лише смачний овоч, але й потужне джерело поживних речовин, які можуть мати вагоме значення для здоров’я жінок, особливо після 40 років. У цьому віці організм змінюється, і тому правильне харчування стає ще більш важливим. Як саме гарбуз може позитивно вплинути на ваше здоров’я, читайте далі. Яка
Дізнайтесь про ризики сну під електроковдрою. Як використовувати електроковдру та електропростирадло правильно для здоров’я і комфортного сну.
Поради сомнолога: як виспатися за півтори години, коли найкраще лягати спати і як пов’язана якість сну і гормони.
Користь сухофруктів залежить від кількості, якості та віку дитини. Але ними не можна замінювати свіжі фрукти і їх не варто вважати “корисними солодощами”.
Як регулярне вживання алкоголю впливає на ризик розвитку раку і як зміна звички впливає на здоров’я?
Чимало власників полісів медичного страхування часто не здогадуються, що вони використовують не всі можливості цього договору. Вони сприймають цей документ як своєрідну підстраховку під час хвороби і не цікавляться тим, що нового пропонують провідні компанії.
Взимку догляд за шкірою має бути максимально делікатним. Маски для обличчя, які містять ці компоненти, влітку можуть бути корисними, але взимку можуть викликати сухість, лущення, почервоніння і навіть запалення.
Чи корисніша кава з молоком: науковці дослідили взаємодію поліфенолів і білків і їхній вплив на клітинному рівні.
Коли щеплення від гепатиту B роблять у першу добу життя: показання, «нульова доза» та подальша схема вакцинації за календарем 2026.
Щоденна втома, «туман» у голові та відчуття, що енергії не вистачає навіть на базові робочі завдання, стали звичними для багатьох людей. Часто ці стани пов’язують зі стресом, перевантаженням або нестачею відпочинку, однак харчування відіграє не менш важливу роль у здатності зосереджуватися, мислити ясно та зберігати продуктивність протягом дня. Саме тому
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
