Як прокидатися виспаним: 10 простих порад для здорового сну
Якщо налаштувати режим сну, правильно підготувати середовище та відновити звички, можна значно поліпшити якість сну та почуватися відпочилим, виспаним і енергійним кожного дня.
Якщо налаштувати режим сну, правильно підготувати середовище та відновити звички, можна значно поліпшити якість сну та почуватися відпочилим, виспаним і енергійним кожного дня.
Дуже ніжний на вигляд і на смак пиріг, який нагадує справжній торт. Ну як його не приготувати?
Виховання дітей — це не лише про любов і підтримку. Це про те, як навчити їх вирішувати три важливі завдання життя, які багато хто з батьків ігнорує.
Мігрень — це не просто головний біль, а ціла неврологічна битва, яка може знищити якість вашого життя. Як її розпізнати і що робити, щоб зупинити напад? Читайте далі, щоб дізнатися.
Ми не самі. ДСНС, медики, військові, волонтери, сусіди, рятівники тварин, звичайні люди з чаєм і ковдрами і підтримка Європи – це наша колективна імунна система. Саме тому, попри вибухи й жертви, Україна не втрачає сенс.
Як проявляється отруєння, які продукти найчастіше стають його причиною і що робити, якщо ви отруїлися і коли треба до лікаря?
Сонливість може бути природною реакцією організму на надмірне навантаження чи недосипання. Однак якщо вона стає постійною, супроводжується іншими симптомами — важливо не ігнорувати її.
Правильна підготовка до аналізів — це ключ до точних результатів і своєчасного діагностування проблем зі здоров’ям.
Поверни собі голос. Поверни свої почуття. Почни знову відчувати себе і чути себе. Бо ти маєш право на це. І ти цього заслуговуєш.
Сьогодні сукні з «мішків для кормів» зберігаються в музеях як символ креативності, винахідливості та стійкості жінок у складні часи. А були часи, коли їх носили мільйони.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
