З тобою – затишно, – медитативний текст, який занурює у спокій та гармонію

Цей текст – нагадування про найцінніше: внутрішній спокій і особистий затишок. Він допомагає відпустити зайве, насолоджуватися миттєвостями і бути собою у світі, який постійно каже: “треба швидше, треба більше”.

Читати далі
кишківник

Коли кишківник керує мозком: як здоров’я травної системи впливає на настрій

Піклуючись про свій кишечник, ми часто робимо перший крок до стабільного настрою, кращого сну та більшої стресостійкості. Якщо ви досі не замислювалися про «другий мозок», саме час почати — і дати своєму організму шанс зробити кожен день трохи світлішим.

Читати далі
лікар

Чому варто казати своєму лікарю, що ви – ветеран чи ветеранка?

Ветерани та ветераники можуть отримати безкоштовне лікування, психологічну допомогу та реабілітацію у медичних закладах. Дізнайтесь, як скористатися своїми правами та отримати допомогу безкоштовно.

Читати далі
тест

Як зрозуміти, що з психічним здоров’ям не все гаразд: тест для самоперевірки

Дізнайтеся, як швидко і безпечно перевірити свій психоемоційний стан. Тест допоможе визначити ознаки тривоги, депресії, ПТСР та ризики, пов’язані зі вживанням алкоголю. Проходьте онлайн самостійно або разом із лікарем і отримуйте персональні поради, як підтримати своє психічне здоров’я та покращити якість життя.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама