
Як увімкнути мозок: три вправи для активації уваги та енергії
Ці три прості вправи можна робити вранці, під час перерви на роботі або ввечері. Вони допомагають «розбудити» мозок, підвищити концентрацію та енергію, а також знизити відчуття втоми та розгубленості.