Піст – чудова нагода відмовитися від важкої та шкідливої їжі, натомість збагатити раціон овочами, фруктами та злаками. Вони дуже корисні і навіть допомагають позбутися хвороб. Ось рецепти корисних і смачних страв із буряка, моркви, селери, квасолі, печериць і вівсянки.