За допомогою прикрас SOVA, які продаються за доступними цінами, можна створити особисту колекцію на всі випадки життя.

Не лінуйтеся, робіть таку зарядку! Всього одна проста вправа здатна запобігти розвитку цілого ряду хвороб. Хочете бути здоровим? Руки вгору!

Три дні на тиждень після свят обов’язково мають бути розвантажувальними. Ось як слід харчуватись…

Після святкування Нового року набрала кілька зайвих кілограм. Ось що допомогло мені схуднути…

Цих 5 ефективних вправ допоможуть не тільки привести тіло в хорошу форму, але і зберегти молодість і активність. Робіть їх щодня і результат вас здивує!

Я завжди любила багато їсти. Особливо солодке. Ніколи не знала міри і важила 80 кг. І завжди потерпала від цього. Я стала ненавидіти своє тіло. Мені не подобалося моє відображення у дзеркалі, аж поки на одному марафоні зі схуднення я не навчилася правильно харчуватися. Я схудла за місяць на 10 кг, а дівчата з моєї групи, які важили більше, ніж я, втратили по 14-15 кг. Ось як ми харчувалися…

Про «Шість тибетських перлин» чули? Цей набір вправ дає змогу підтягнути м’язи живота, допомагає позбутися проблем зі спиною, стати бадьорішим та зменшити вагу тіла, не змінюючи харчових звичок.

Шкірний покрив різниться за своїм типом і будовою. Особливого ​​догляду і турботи вимагає чутлива шкіра, що має більш тонкий шар підшкірної клітковини. Вона схильна до запалень, найбільш вразлива до впливу несприятливого середовища і стресів.

А ви знали, що маленькі вуха – ознака легковажності? Прочитайте, ви будете вражені!

Дотримуйтеся цих порад і збережіть собі фігуру!

Ось кілька порад, як прискорити обмін речовин в організмі. Дотримуйтеся їх і результат вас здивує!

Для багатьох з нас голодування (навіть одноденне) – щось на кшталт подвигу. Але це дає хороший результат. Якщо влаштовувати собі голодування раз на тиждень, то можна схуднути і мати значно молодший вигляд.