Найефективніший спосіб знизити артеріальний тиск за 5 хвилин
Причин гіпертонії безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стрес, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск, потрібно змінити свій раціон і задуматися про здоровий спосіб життя. Але і це не завжди допомагає… А шанси отримати гіпертонію з віком все збільшуються. Ось як цьому завадити.