Здоров'я та краса Схуднення

День починайте із …яєць

З погляду поживності яйця можуть бути названі “супер-їжею”: вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, які медицина радить вживати людині щодня.

Якщо сьогодні ранком ви прийшли на роботу, з’ївши попередньо на сніданок яєчню, то ви не помилилися.

Регулярне вживання яєць сприяє підтримці здоров’я, гарної фізичної форми й високого інтелектуального рівня. Яйця в щоденному раціоні харчування не ведуть до нагромадження зайвої ваги. З погляду поживності вони можуть бути названі “супер-їжею”: яйця містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, які сучасна медицина радить вживати людині щодня . Яйця багаті протеїнами, найважливішими вітамінами D і B12, металами селеном і холіном. Вони також мають широкий набір настільки необхідних для людини амінокислот і антиоксидантів.

У результаті, у людей, що почали день із звичайної, на перший погляд, яєчні, одержують настільки необхідний для трудового дня біологічний імпульс, який дозволяє їм успішно справлятися з роботою.